Simptomi depresije kod muškaraca razlikuju se od onih kod žena. Kod muškaraca se depresija javlja najčeščće uz simptome razdražljivosti, napada besa i gneva, svadljivosti,  agresivna i druga rizična ponašanja  i slično.

Depresivni muškarci stvaraju situacije koje će dovesti do konflikta, dok depresivne žene, po pravilu, izbegavaju sukobe.

Činjenica  je da se muškarci skriveni iza ‘maski’ da su snažni, ređe i teže odlučuju da potraže stručnu pomoć posebno ako žive u sredini u kojoj se smatra slabošću svako pokazivanje emocija.

Njima mogu u ovim fazama biti svojsveni komentari kao odgovor na pokušaj da im se obrati pažnja na izmenjeno stanje: “ ostavite me svi na miru”, “ ne treba mi niko, sam ću to rešiti”

Kako otkriti mušku depresiju?

1. Nemir i uzbuđenost, slaba koncentracija
2. Prenaglašeno izražena samokritičnost na temelju straha od neuspeha
3. Povećano povlačenje iz društva koje se najčešće negira
4. Promena u seksualnom interesovanju – moguće je i prenaglašeno interesovanje kao i izostajanje interesovanja
5. Nedostatak kontrole-nekontorlisana impulsivnost, česti izlivi besa
6. Pojačana do prekomerna sklonost ka upotrebi alkohola i/ili nikotina, kao i drugih zavisnosti (klađenje, TV, sport itd.)
7. Izraženo odbijanje pomoći drugih za bilo šta-mogu sve ja sam!
8. Traženje krivca u drugima i izbegavanje odgovornosti
9. Prikrivena ili otvorena neprijateljstva
10. Problemi sa kontrolom težine

Depresija se pojavljuje u svim životnim dobima i kod muškaraca. Razlozi koji provociraju depresiju se vezuju za odredjena životna iskustva i situacije koje doživljavaju muškarci različitih godina, pa otuda se i depresija uzrokovana njima javlja u različitim starosnim grupama.

Suočavanje sa raznim stresnim situacjama u životu mogu da odvedu u depresivna stanja. To mogu biti: gubitak posla, suočavanje sa teškom bolešću (svojom ili bliske osobe), zlostavljanje, stres na poslu ili tokom studiranja, gubitak voljene osobe, raskid, razvod ili smrt, smrt bliske osobe, zavisnost i slično.

Posledice ignorisanja depresivnih stanja mogu biti fatalne. Razlozi zbog kojih se “ne obraća pažnja” na depresiju mogu biti dvojaki. Pored toga što je, posebno u našem okuženju, prisutan fenomen stida i srama koji se dovodi u vezu sa potrebom da se ova stanja razotkriju i tretiraju tj da se potraži pomoć za njihova prevazilaženja, sa druge strane imamo i teškoće u prepoznavanju simptoma koji ukazuju na prisustvo depresivnog pomerećaja. Simptomi koji se pojavljuju kod muškaraca su takodje netipični i to otežava njihovu identifikaciju.

Depresija kod  muškaraca stvara ranjivost. Ona vodi u stanja u kojima ljudi postaju besni i to se manifestuje kroz galamu, bes, vikanje, bacanje stvari . Neretko imamo i pokušaje povredjivanja drugih ljudi bilo fizički ili emotivno a sve to da bi se rešili slabosti koju osećaju. Ne postoji mogućnost ni sebi da objasne taj osećaj besa i ljutnje jer se javljaju niotkuda i nema pravog razloga za njih.

Muškarci su vaspitani i naučeni da je potrebno da “budu jaki” i to je jedan od najčešćih uzroka zanemarivanja i ignorisanja simptoma depresije koja se smatra slabošću. Oni će radije priznati postojanje nekih fizičkih smetnji kao što su umor, glavobolja, poremećaj sna, nervoza i sl. nego osećanja krivice, beznadja, tuge ….

Depresija kod muškara nije slabost već je bolest i to stanje treba tretirati a ne potiskivati.

Budite odgovorni– uradite nešto za sebe – na vreme!