Dosadašnje iskustvo mi je pokazao da veliki broj ljudi ima potrebu tj. pritisak da stalno izgleda srećno i zadovoljno čak i kada se tako ne oseća.  Umesto da za cilj postave rad na sebi radi prevazilaženja izazova i zaista se počnu osećati tako kako žele da izgledaju drugima, oni fokus stave na maske koje zamene izraze lica koji pokazuju istinska raspoloženja i emocije.

Bežanje od emocija koje su negativne neće dovesti do toga da one nestanu ili se transformišu u pozitivne. Naprotiv, ovo “guranje pod tepih” predstavlja trajnu patnju kojom se izlažu.

Pokušavajući da izbegnemo suočavanje sa sobom tj. borbu sa sobom upravo biramo borbu.

Ukoliko negiramo loše emocije mi dozvoljavamo da one nama trajnije vladaju jer to stanje negacije i neiskrenosti je upravo vladavina loših emocija.

Nijedan ekstemizam nije dobar ni poželjan, pa tako ni ekstremna pozitivnost koja podrazumeva neiskrenost prema samom sebi.

Ono što je jako važno to je jačanje sposobnosti suočavanja sa sobom – negativne emocije  se ne pobedjuju ignorisanjem, već je neophodno da naučimo kako da ih prepoznamo, prihvatimo i otpustimo.

Ne možemo uvek sami!

Uz podršku ćemo lakše ovladati mehanizmima za kontrolu i upravljenje  stresom.

Dobićemo ohrabrenje i motivisanje.

Uz podršku ćemo se bolje i brže adaptirat na nove životne okolnosti .

Jednostavnije ćemo pobediti izazove.

Lakše ćemo proći kroz periode životnih kriza .

Značajna će nam biti pomoć u identifikovanju i prepoznavanju problema, ciljeva i načina njihovog rešavanja na način koji najbolji za nas, koji je uskladjen sa našim željama i istovremeno socijalno prihvatljiv.

Sami ćemo teško moći da prepoznamo  i otklonimo emocionalne blokade (strah, stid, osećanje krivice i sl.)  i teško ćemo sami prepoznati šta treba da učinimo da ih prevazidjemo kako bi rešili probleme.

Uz podršku ćemo zasigurno lakše steći uvide u sopstvene obrazce mišljenja, osećanja i ponašanja.

Otkrićemo motive svog ponašanja i razumećemo bolje  motive ponašanja drugih ljudi kako bi prilagodili sebe radi dostizanja  željenih ciljeva.

Lakše ćemo postići  samoostvarenje, prepoznati i realizovati  svoje talente, sposobnosti.

Mnogo jednostavnije uspećemo da  promenimo  svoj životni stil, oslobodimo se nekih disfunkcionalnih aspekata ponašanja, pronađemo nove načine zadovoljenja potreba I budemo zadovoljniji sobom i svojim životom.

Ne treba uvek sve da pokušavamo sami!

SVIMA NAM JE POTREBNA PODRŠKA!